CNN-Health – Per dimagrire l’attività fisica non basta: la dieta è la cosa più importante
Le persone che hanno un’attività intensa non bruciano più calorie di quelle che si allenano con moderazione e comunque si «consumano» dal 10 al 30 per cento dei cibi introdotti. Bisogna rassegnarsi ad agire sulla dieta e a mangiare meno.