In realtà la dieta, parola greca che significa stile di vita corretto, è solo l’insieme delle abitudini alimentari che puoi acquisire per sentirti bene con te stesso, per avere cura della tua salute, per essere pieno di vita ed energia. Mens sana in corpore sano non è solo un modo di dire: la dieta è uno strumento per sentirti bene e amarti. Trovare l’equilibrio fisico e psicologico è il connubio perfetto a cui tutti aspiriamo.
È importante che tu sappia che si può raggiungere questo, intraprendendo una dieta senza perdere il piacere di nutrirsi. Si tratta solo di creare l’ideale alimentare, non voglio parlare di regime, adatto alle tue esigenze. Questo perché ciascuno di noi è differente, ha uno stile di vita differente, un fabbisogno energetico tutto suo, una storia personale ed emotiva particolare che entra a far parte necessariamente del rapporto che ha con il cibo. È perciò necessario rivolgersi alla persona giusta, che sia in grado di fondere professionalità e capacità di comprendere la tua situazione nel complesso, uno specialista che sappia studiare insieme a te una dieta personalizzata. Una dieta solo per te.
A tal riguardo mi preme fare un po’ di chiarezza e fornirti informazioni corrette sulle figure professionali che possono decidere autonomamente il corretto regime alimentare di una persona.