"Non si sa di nessuno che sia riuscito a sedurre con ciò che aveva offerto da mangiare, ma esiste un lungo elenco di coloro che hanno condotto a sé spiegando quello che si stava per mangiare"

 

Manuel Vasquez Montalban

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Mangia bene, cresci bene 

Si pontifica sull'Educazione Alimentare nelle scuole.

Ma tante iniziative e pochi risultati, troppe parole e poca concretezza.
Occorre solidarietà, collaborazione da parte soprattutto dei genitori, delle strutture che offrono servizi di mensa scolastica, dei Comuni, dei medici nutrizionisti che facciano diagnosi per valutare la composizione corporea dei bambini....Solo tante pietre, unite insieme in modo perfetto, possono reggere un arco.

Lo studio medico di nutrizione si rende disponibile a fornire la propria collaborazione per un progetto alimentare che abbia l'obiettivo non solo di sensibilizzare, ma anche di attuare procedure e metodologie valide a contrastare il fenomeno dell'Obesità Infantile.

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Alimentazione naturale

 L'Alimentazione Naturale ha come obiettivo di nutrire l'organismo, cioè fornirgli tutti i nutrienti che gli sono necessari nella forma più efficace ed assimilabile. Principio cardine di questa filosofia è l'utilizzo di alimenti freschi, di stagione, integrali, poveri di grassi saturi e di proteine di origine animale, poco manipolati o lavorati in modo che non perdano i principi nutritivi.

Le parole di personaggi illustri possono suggerirci lo spunto per riflettere su temi importanti che rimangono a volte solo scritti sterili. Rappresentano l’incentivo che da soli non si riesce a trovare e diventano lampadine accese per fare chiarezza nella nostra mente.

Per saperne di più, alcuni articoli da leggere ...

"Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un'arte"

(La Rochefoucauld)

A noi piace mangiare bene ...

"Non esiste nulla di vietato in un' alimentazione equilibrata"

Wellikeat Logoref

LE MIE RICETTE.......
Esempio giornata-tipo di terapia dietologica

Colazione: caffè d'orzo con latte scremato o the al bergamotto con fette tostate e marmellata d'arancia. Per spuntino bruschetta al pomodoro e origano.Pranzo: Pennette al salmone fresco con panna di soya, chicchi di caviale e coriandolo, accompagnate da insalata condita con poco olio d’oliva.Piatto serale contiene pollo e lenticchie con foglie di spinaci e crostini di pane di soya. Per lo spuntino pomeridiano: crema di yogurt ricoperto da noci e miele.
Due frutti di stagione. Otto bicchieri di acqua al giorno.

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TESTIMONIANZE

Cosa dicono i pazienti ?

  • Professionalità, passione, competenza, amore, dedizione per il proprio lavoro e disponibilità unica contraddistinguono la Dottssa Rosalba Franco. Con lei, dopo 14 anni di disturbi dell'alimentazione, posso dirmi guarita, mi ha insegnato a mangiare: cosa, come e quando mangiare, non mi ha mai abbandonata, ogni mia perplessità a qualsiasi ora di qualsiasi giorno è stata subito da lei spiegata dandomi cosi la possibilità di andare avanti serena nel raggiungimento dei miei obiettivi! GRAZIE
    Micol B.
  • Grazie Rosalba mi hai aiutato tantissimo non solo a perdere i chili di troppo ma anche a stare meglio con me stessa mangiando tanto e bene!
    Margherita C.
  • Dopo varie esperienze negli anni posso affermare con certezza che la tua dieta è in assoluto la migliore , non si soffre la fame e si perde peso ....grande Rosalba !!!!
    Barbara B.
  • Professionalitá, competenza, cordialitá, disponibilitá ...
    Roberta M.
  • Grazie per aver messo veramente in forma mio marito e mio figlio!
    Doriana C.
  • Complimenti per il lavoro svolto. Tu sei la prima dottoressa che con il suo metodo mi hai fatto dimagrire bene e senza sacrifici, è una dieta bene equilibrata dove si mangia di tutto e molto! Sei dolce e disponibile e metti il paziente a proprio agio,oltre alla dieta che prepari con molta cura secondo le nostre esigenze.
    Antonella B.
  • Grazie dottoressa per il suo metodo alimentare, che fa scendere decisamente mangiando, appaga pienamente, sia a livello di quantità che di qualità: 14 pasti TUTTI diversi l'uno dall'altro, con la possibilità di divertirsi a cucinare secondo i propri gusti. Spuntini ricchi che prevedono anche dolci e cioccolato. Un programma finalmente gradevole e soddisfacente!
    Stefano P.
  • Dopo 20 anni di diete più o meno efficaci fatte di rinunce, frustrazioni e sacrifici, finalmente una terapia alimentare completa e sana, dove in primo piano vengono messe le esigenze del paziente e dove non si "demonizzano" i carboidrati. Non avrei mai sperato di dimagrire mangiando un bel piatto di pasta per pranzo! Grazie dott.ssa Rosalba.
    Claudia B.
  • Finalmente!!! E, senza fatica sono riuscita a considerare una dieta per dimagrire un vero stile di vita. Grazie dott.ssa Rosalba perché il tuo merito è anche quello di essere la persona che sei... riesci a trasformare il rapporto tra medico e paziente in quello di due vecchie conoscenze. Meraviglioso tutto!!! Grazie
    Roberta V.
  • Grazie Rosalba. Non posso dire altro! La dott.ssa Rosalba Franco ha infatti permesso che ritrovassi me stessa con la quale ormai mi sentivo a disagio. Il suo metodo è miracoloso, mi ha permesso di perdere 14 Kg senza dover fare nessun sacrificio, né dover "patire la fame". Tutto è accaduto con estrema naturalezza e MANGIANDO! Mangiando di tutto e in gran quantità', sicuramente mangiando più di prima! I complimenti che ora ricevo migliorano anche la mia autostima! E non è poco!
    Natascia R.
  • Dottoressa cosa devo dire ... sono proprio contenta di Lei, del suo lavoro e anche di me. Di Lei perché è una persona splendida, una professionista seria capace di incoraggiare e gratificare, di trovare la strategia adatta per soddisfare le "vogliette". Del suo lavoro perché ho trovato finalmente un regime alimentare che mi fa perdere chili mangiando a sazietà, senza avere voglia di cercare "altro", in modo variato, con menù sempre diversi. Di me perché ho ritrovato la voglia di piacermi.
    Daniela V.

CHI SONO ?

dott.ssa Rosalba Franco

Medico Chirurgo

Specialista in Scienze dell'Alimentazione

Master in Medicina Estetica

Diploma in Omeopatia e Omotossicologia

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